Muchos entrenan. Nosotros hacemos ciencia.

SOMOS EL ÚNICO EQUIPO EN COLOMBIA CON FUNDAMENTOS CIENTÍFICOS EN SUS ENTRENAMIENTOS.

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¡Únete al #aethosTeam! No importa tu nivel o experiencia.

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Entrenamos running y triatlón bajo métodos modernos altamente eficientes. La ciencia y los números son nuestros mejores amigos.

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Te ayudaremos a ser cada día más eficiente, tanto fisiológica como biomecánicamente; para ellos recibirás:

- Plan de entrenamiento personalizado y adaptable (a tu tiempo disponible para entrenar, tus requerimientos de rendimiento, salud, experiencia, y más).

- Seguimiento semanal (por Training Peaks), y ajustes a tu plan según tu rendimiento y requerimientos.

- Coach a cargo de tu proceso. ¡No estás solo! Te guiaremos en el camino a alcanzar tus objetivos.

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¡Hacemos ciencia con tu entrenamiento!

Nuestros planes de entrenamiento se ajustan a todos los niveles y a las condiciones y objetivos de cada deportista. El diseño y seguimiento de cada plan se hace acorde a tu disponibilidad de tiempo y a tus requerimientos de rendimiento, y apoyados en los números y la ciencia del deporte, podemos entregarte un entrenamiento eficiente.

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Nuestros coaches  te llevarán a cumplir tus objetivos deportivos analizando y entendiendo cómo eres como deportista, llevándote cada día a ser más eficiente, tanto fisiológica como biomecánicamente.
 

Participamos en las competencias más importantes tanto a nivel nacional como internacional. Nuestros runners participan continuamente en el World Marathon Majors, y nuestros triatletas participan en carreras Ironman. Pertenecemos al Ironman Triclub Program, donde hemos ocupado el primer puesto de Colombia en la categoría IV durante los años 2015, 2016 y 2018. ¡Únete al aethos Team!

* Para el plan ESPECÍFICO, contarás con la opción de pago de Training Peaks versión Premium con un súper precio aethos, si quieres tenerlo.

** Según disponibilidad de cupos de coach Andrés Ramírez.

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Los precios de nuestros planes no incluyen acceso a piscina. Podrás agregar las sesiones de natación según tus necesidades.

Entrenamiento

Planes de entrenamiento ideales para deportistas que desean tener mayor seguimiento tener un plan de entrenamiento estructurado, con seguimiento y análisis para alcanzar sus objetivos..

Detalle del plan:

Coach a cargo* 

Diseño de entrenamiento personalizado

Reajuste acorde a tu disponibilidad de tiempo y rendimiento

Seguimiento y retroalimentaciones acorde a tu nivel

TrainingPeaks Premium

Charlas, Talleres experimentales (según nivel)

Running:  $235.000 mensuales

Triatlón : $345.000 mensuales**

* Todos los diseños de entrenamiento están a cargo de nuestro Head Coach. El Coach Senior estará a cargo de los reajustes semanales y de las retroalimentaciones.

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** Este costo no incluye acceso a piscina. Podrás agregar las sesiones de piscina que quieras según tus necesidades (ver complementos).

Entrenamiento Plus

Plan de entrenamiento ideales para deportistas avanzados con objetivos de rendimiento a largo plazo como clasificar a alguna competencia o un resultado en específico.

Detalle del plan:

Nuestro Head Coach a cargo* 

Plan anual de entrenamiento mediante objetivos de rendimiento 

Seguimiento y retroalimentación continua

Reajuste de entrenamiento según restricciones de tiempo y rendimiento

Reunión mensual de avances **

TrainingPeaks Premium

Laboratorios para métricas avanzadas

Análisis de métricas avanzadas mediante WKO4***

Running:  $575.000 mensuales

Triatlón: $830.000 mensuales****

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* Todo tu plan de entrenamiento estará a cargo de nuestro Head Coach, Andrés Ramírez, reajustes semanales, retroalimentaciones semanales, reuniones de avances  y análisis avanzado de métricas.
 

** Esta reunión se realiza para que nuestro Head Coach te explique sobre los avances de tu plan de entrenamiento. Él te enseñará un poco sobre cómo va tu avance mes a mes en los objetivos que él mismo te ha propuesto.

*** WKO4 es una herramienta analítica, donde nuestro Head Coach trabajará la mayor cantidad de análisis para llevar tu entrenamiento a un nivel superior. En las reuniones mensuales de avances, él te mostrará dichos avances mediante esta plataforma.

**** Este costo no incluye acceso a piscina. Podrás agregar las sesiones de piscina que quieras según tus necesidades (ver complementos).

Complemento

piscina

• 4 cupones: $77.000 

• 8 cupones: $146.000 

• 12 cupones: $210.000 

• 1 práctica libre: $40.000 

* cada cupón aplica para asistir 1 vez a nuestros entrenamientos grupales de natación. Tienen vigencia de 2 meses a partir de la comprar.

Complemento nutrición

• Coach especializado en nutrición

• Medición y seguimiento de composición corporal

• Plan personalizado de nutrición acorde a objetivos deportivos

• Retroalimentación y reajuste semanal del plan

• Costos: $150.000 1 mes

                      $450.000 4 meses

                      $840.000 8 meses

PRÓXIMAMENTE 2020

Complemento fuerza y calidad de movimiento

PRÓXIMAMENTE 2020

Complemento fisioterapia

PRÓXIMAMENTE 2020

Complemento masajes

PRÓXIMAMENTE 2020

Complemento 1 on 1 training

PRÓXIMAMENTE 2020

Nuestros

Coaches

Entrena bajo la guía de los coaches más preparados y capacitados del país.

Cada uno de ellos está altamente preparado para llevarte a tu mejor condición deportiva mediante análisis cuantitativos y cualitativos.

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Somos un equipo 9 coaches a tu disposición para que tengas la mayor atención posible.

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Ver más

Natación

Domingo
Deportistas: runners 

Hora: 9:00 am - 11:00 am
Lugar: Virtual

Enfoque: Strength & Drills

Sábado
Deportistas: runners y triatletas

Hora: 9:00 am - 11:00 am
Lugar: Virtual

Enfoque: Strength & Drills

Martes
Deportistas: triatletas

Hora: 6:00 am - 7:30 am
Lugar: Zwift

Enfoque: 

Jueves
Deportistas: triatletas

Hora: 6:00 am - 7:30 am
Lugar: Zwift

Enfoque: 

Sábado
Deportistas: triatletas

Hora: 7:00 am - 9:00 am
Lugar: Zwift

Enfoque: Endurance

Domingo
Deportistas: triatletas

Hora: 7:00 am - 9:30 am
Lugar: Zwift

Enfoque: Endurance