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¿QUÉ ES PITSTOP?

PITSTOP ES ENTRENAMIENTO DEPORTIVO PERSONALIZADO, ENFOCADO EN: 

  • RECUPERACIÓN/PREVENCIÓN DE LESIONES Y/O

  • POTENCIALIZACIÓN DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO.

¿POR QUÉ HABLAR DE "PITSTOP" SI ES UN TÉRMINO USADO EN EL AUTOMOVILISMO?

En el automovilismo, las paradas en pits (Pitstop en inglés) son INDISPENSABLES para permitir a los vehículos hacer ajustes para mejorar el rendimiento en carrera. Los estrategas del equipo acuerdan los momentos en los que el piloto debe detenerse en pits para estos ajustes.

 

En tu caso: El cuerpo es nuestro vehículo para poder realizar actividad física y necesita atención más allá del entrenamiento de correr, nadar o montar en bicicleta para tener excelente rendimiento y salud.

¿POR QUÉ DEBO HACER “PARADAS EN PITS”?

Básicamente por los motivos por las que cualquier runner

o triatleta siente interés:

 

.

Prevenir
lesiones

Recuperarse de una lesión

Potenciar el rendimiento

ASPECTOS OCULTOS QUE TAL VEZ ESTÁS DESCUIDANDO O QUE DESCONOCES, PODRÍAN ESTAR:

Retrazando tu progreso

Preparando el terreno para una futura lesión

Dañando tu salud lo que a futuro podría limitar o impedir que realices actividad física.

CONOCE MÁS DEL SERVICIO AQUÍ 

FASES DE
PITSTOP

1.  Sesión Chequeo inicial - diagnóstico

2.  Progresión I: Disminución del dolor

3.  Progresión II: Flexibilidad

4.  Progresión III: Calidad de movimiento

5.  Progresión IV: Fuerza y potencia

Cada plan de trabajo dura entre 4 y 6 semanas, con 2 a 3 sesiones semanales. A lo largo del proceso se realizan valoraciones cualitativas y cuantitativas que determinan el progreso del plan.

LUGAR

Calle 116 # 18-96, Bogotá, Colombia [Running Balboa]

HORARIOS

8:15 am a 6:00 pm (es necesario reservar anticipadamente)

PRECIOS

  • Sesión Chequeo inicial - diagnóstico: 98.000 COP

  • Sesión de recuperación/prevención (x1): 82.000 COP

  • Sesión de recuperación/prevención (x5): 370.000 COP

  • Sesión de recuperación/prevención (x10): 640.000 COP

Nota: es necesario haber tomado una "Sesión Chequeo inicial - diagnóstico" antes de tomar las sesiones de entrenamiento de recuperación/prevención.