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¿QUÉ ES PITSTOP?

PITSTOP ES ENTRENAMIENTO FÍSICO PERSONALIZADO, ENFOCADO EN:

  • RECUPERACIÓN/PREVENCIÓN DE LESIONES.

  • POTENCIALIZACIÓN DEL RENDIMIENTO DEPORTIVO.

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¿POR QUÉ HABLAR DE "PITSTOP"
SI ES UN TÉRMINO USADO EN EL AUTOMOVILISMO?

En el automovilismo, las paradas en pits (Pitstop en inglés) son INDISPENSABLES para permitir a los vehículos hacer ajustes para mejorar el rendimiento en carrera. 

 

En tu caso: El cuerpo es nuestro vehículo para poder realizar actividad física y necesita atención más allá del entrenamiento de correr, nadar o montar en bicicleta para tener excelente rendimiento y salud.

¿POR QUÉ DEBO HACER
“PARADAS EN PITS”?

Básicamente por los motivos por las que cualquier runner o triatleta siente interés:

 

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Prevenir lesiones

Recuperarse de una lesión

Potenciar el rendimiento

ASPECTOS OCULTOS QUE TAL VEZ ESTÁS DESCUIDANDO
O QUE DESCONOCES, PODRÍAN ESTAR:

Retrasando tu progreso

Preparando el terreno para una futura lesión

Dañando tu salud lo que a futuro podría limitar o impedir que realices actividad física

CONOCE MÁS DEL SERVICIO AQUÍ 

FASES
DE PITSTOP

1.  Sesión Chequeo inicial - Diagnóstico

2.  Progresión I: Disminución del dolor

3.  Progresión II: Flexibilidad

4.  Progresión III: Calidad de movimiento

5.  Progresión IV: Fuerza y potencia

Cada plan de trabajo dura entre 4 y 6 semanas, con 2 a 3 sesiones semanales.

 

A lo largo del proceso se realizan valoraciones cualitativas y cuantitativas que determinan el progreso del plan.

LUGAR

Calle 116 # 18-96, Bogotá, Colombia [Running Balboa]

HORARIOS

8:15 am a 6:00 pm (es necesario reservar anticipadamente)

PRECIOS

  • Sesión Chequeo inicial - diagnóstico: 98.000 COP

  • Sesión presencial (x1 sesión): 82.000 COP

  • Sesión presencial (paquete x5): 370.000 COP

  • Sesión presencial (paquete x10): 640.000 COP

Nota: es necesario haber tomado una "Sesión Chequeo inicial - diagnóstico" antes de tomar las sesiones de entrenamiento

de recuperación/prevención.