Ciclismo
Domingo
Deportistas: Triathletes
Hora: 7:00 am - 10:30 am
Lugar: Rest. Rincón de Carola
Enfoque: Endurance
Valoración técnica: $185.000 (temporalmente no disponible)
Mejora tu rendimiento en entrenamiento y en competencia conociendo tus parámetros biomecánicos del running.
Si entrenas para carreras de calle, triathlon (sprint, olímpico o Ironman), trail running, marathon o ultramarathon, nuestra valoración técnica te ayudará. Con ella sabrás qué ejercicios debes hacer en tus sesiones de entrenamiento para mejorar eficientemente.
La valoración consiste en:
1
Estudio:
Nuestro grupo de ingenieros observa múltiples parámetros biomecánicos de tu cuerpo y analiza la cinemática de tus extremidades inferiores durante la fase de contacto y la fase de vuelo del running a velocidades de competencia (~80% VO2max). Así, los ingenieros conocen detalladamente la longitud de tu zancada, tu tiempo de pisada, tu tiempo de vuelo y tu cadencia media de pasos por minuto en condiciones similares a las de competencia.
2
Retroalimentación:
Nuestros ingenieros te explican detalladamente tu cinemática durante el running, centrándose en el porqué de tus características cinemáticas, y, con los resultados observados, analizan cuáles parámetros debes mejorar. Te indican una serie de ejercios que debes realizar para mejorar eficientemente los problemas encontrados y optimizar tu zancada.
3
Puntuación:
En una calificación sobre 100 puntos, se valora tu técnica del running. La puntuación indica tu eficiencia mecánica durante el running y permite saber cómo mejorarla.
Nota: La valoración técnica incluye el análisis de pisada sin costo adicional.
Si eres deportista ether la valoración técnica está incluida en tu plan de entrenamiento
